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Le stress me submerge, je suis à bout. Comment le réguler ? gérer son stressTrop de sollicitations - Trop vite tout le temps - Trop de pression - Trop de responsabilités - Trop d'exigences - Trop d...

Mon cabinet reste ouvert pendant cette nouvelle période de confinement !

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Je vous reçoi...

BURN-OUT, COMMENT LA SOPHROLOGIE PEUT NOUS AIDER ?
Le burn-out est une vraie maladie de notre temps.
Voici 5 piliers sur lesquels s'appuyer pour le prévenir.

SE RESSOURCER
Le phénomène du burn-out...

SOPHROLOGIE SPORT ET PRÉPARATION MENTALE : comment passer un cap dans vos performances
 
Vous savez que vous auriez dû remporter ce match, vous étiez plus fort techniquement et physiquement que vot...

La sophrologie aide à réduire la prise d’anxiolytiques et d’antidépresseurs
20 % des Français ont déjà pris une benzodiazépine. La sophrologie Caycédienne peut les aider à se sevrer, ou du moins à...